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服用的溶脂减肥药是有副作用的吗

(女,23岁) 我儿子高中毕业后想减肥。服用的溶脂减肥药是有副作用的吗?

2021-12-06

服用激素类药物通常会导致肥胖。一是激素类药物导致体内水分和钠的滞留导致体重增加;另一个原因是服用激素类药物时食欲增加,导致热量摄入过多。在这种情况下,依靠药物减肥对健康是非常有害的。应该通过严格的饮食控制和适度的体育锻炼来达到健康减肥的目的。注意不要吃高盐、高脂、高糖食品、油炸食品、烧烤食品、腌制食品和各种高糖食品。多吃新鲜蔬菜、适当的水果和粗粮,而不是精米。坚持每天1-2小时的有氧运动,如慢跑、快走、骑自行车、骑自行车等。同时,山楂、荷叶和苦瓜可以用来在水中饮用,以辅助调理。如果坚持很长时间,自然会减肥。