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服用减肥药后多久能看到效果

(女,25岁) 我通过锻炼减肥已经有一段时间了，但是我还没有达到减肥的效果，所以我想吃减肥药。服用减肥药后多久能看到效果？

2021-11-04

服用减肥药后腹泻一般是正常的。这种情况是减肥药的正常反应。没有必要担心。临床上几乎所有的减肥药物和方法都是通过燃烧脂肪、消耗能量和排泄物来达到减肥的目的。（主要针对单纯性肥胖类型）建议继续服用，并配合一定的运动。从中医的角度来看，肥胖是由脾虚痰湿引起的，减肥需要以健脾、渗湿、通便为主。因此，应该继续努力达到理想的减肥效果。

相关问题

每天泡脚可以起到减肥的作用吗

每天去健身房锻炼一个小时一般来说可以减肥。减肥期间还要注意三餐的数量依次减少：在一日三餐中，保持热量逐渐减少是适当的，其中，早餐的摄入量应尽可能丰富，午餐8分饱就好，晚餐应清淡。特别值得一提的是，不要在晚饭后吃东西，并且禁止晚吃晚饭。别忘了多喝水，经常饮用大量的水不仅可以改善美丽，而且有助于减肥。每个人都可能有这种经历。饭前喝几杯水使胃感到饱后，食物量自然会减少。应该提醒的是，必须对饮料说“不”，因为无论糖含量有多低，热量都不能忽略。

2022-01-07

加强锻炼可以减肥吗

家里可以通过坚持游泳、跑步、有氧运动、瑜伽等运动来减肥。每晚睡觉前平躺在床上，双腿并拢，慢慢抬起。坚持一段时间，然后继续多次抬起，可以有效地减轻腹部和腿部的重量。用一条腿踮起脚尖后，可以用更多的热敷按摩的腿和腹部，少吃油腻和辛辣的烧烤，腌制的膨胀糖和淀粉食品，主要是蔬菜、水果和粗粮。多吃香蕉也有助于腿部减肥

2022-03-02

有氧运动或无氧运动有效吗

有氧运动减肥通常不会伤害身体，通常包括慢跑、骑自行车和游泳。它可以燃烧身体脂肪，帮助增强免疫力。然而，当第一次进行运动减肥时，尽量不要使用太多的力量，并且选择舒适的运动来避免剧烈运动时肌肉痉挛或疼痛。可以选择循序渐进的方法来逐渐增加运动量，并采取运动减肥的方式。通常需要长期坚持才能达到效果，每天锻炼时间不能少于半小时。

2022-02-10

美容院的基本护肤项目是什么

私处激光手术的收费价格在2500元左右到3500元左右，收费价格不是特别固定。私处激光主要通过光和热的作用作用于皮肤的真皮，帮助色素颗粒尽快分解，从而达到更好的褪黑效果。如果有更多的黑色素，费用大约是3500元左右。黑色素并不太多。费用大约是2500元左右。手术结束后，要做好护理工作。养成良好的生活习惯。

2021-11-12

女性应该如何减肥

女性月经期间一般不能减肥。当女人来月经时，身体是寒冷而虚弱的。这时，一定要注意保暖措施，不要吃任何生冷食物，并喝一些热汤、热茶、红糖水。如果想在这个时候减肥，应该特别注意饮食控制，不要吃太多高脂肪、高脂肪或非常高热量的食物，并且可以进行适当的锻炼，应该多吃补充身体蛋白质的食物，然后可以吃一些促进新陈代谢非常快的食物。此时，新陈代谢加快，促进肠胃蠕动，有利于消除体内废物，并能达到减肥的效果。

2021-12-10

有氧运动是一种有效的减肥方法吗

有氧运动通常是更好的减肥方法。有氧运动包括自行车、长跑、慢跑、游泳等。有氧运动可以使人的身体更好地消耗积累的脂肪，达到良好的减肥效果，但要想成功，必须长期坚持。同时，也应该控制的食物摄入量，避免吃容易使人发胖的食物，比如多吃肉和鱼。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-10-12

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