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刮背能减肥吗

(女,22岁) 我想知道刮背是否能减肥?我不知道它是否适合我。刮背能减肥吗?

2021-12-05

刮肚子通常 能减肥。刮痧可以疏通经络,排毒排湿,减肥,控制饮食,锻炼身体。因此,应增加运动量、有氧运动量、耐力运动量和热量消耗量。少吃,少吃。尤其是白米和面条。但必须多吃海参、鸡蛋、牛奶、优质蛋白质等。刮痧可以减肥。这种减肥方法可能更有效。在日常生活中,注意饮食控制,少吃油腻和高热量食物,多吃新鲜蔬菜和水果。