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刮痧拔罐能减肥吗

(女,26岁) 刮痧拔罐能减肥吗?

2021-10-19

细腿刮板的使用方法如下:1。首先,在大腿内侧和外侧均匀涂抹适量润滑油;2.用刮板凹面,逆脾经、肝经方向,反复刮擦大腿内侧50~100次;3.然后用同样的方法从下到上擦拭大腿外侧约100次;4.刮力应先轻后重,直到皮肤颜色发生变化,如青色和紫色。刮完后,用双手轻轻拍打腿部,这对减肥和瘦腿更有帮助。