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刮痧板怎么使用

(女,19岁) 腿部暴露的季节又来了。在夏天,穿短裙和短裤露出粗大腿是很烦人的。我想刮痧减肥,刮痧板怎么使用?

2022-01-02

刮痧的好处通常是可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环。对因高血压、中暑和肌肉酸痛引起的风寒性关节痛有即时疗效。经常刮痧可以调节经络和理气,缓解疲劳,增强免疫功能,预防和保护健康。刮痧主要用于刮取胸腹部的潭中穴、中脘穴、关元穴。背部主要刮神俞穴。小腿刮伤主要在三阴交穴和丰隆穴。