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过度摄入脂肪会怎么样

(女,25岁) 我想知道过度摄入脂肪会怎么样?

2022-02-21

过度运动对身体通常会有很大影响。在一定程度上可导致内分泌紊乱、汗腺分泌过多、体液脱水、水电解质分泌失衡、缺铁性贫血等,严重者还可导致急性肾功能衰竭、心痛甚至猝死。此外,长期大量运动也可能导致肌肉劳损,释放出大量乳酸,造成肌肉肿胀和视觉错误的肥胖。平时注意不要运动过多。