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喝茶减肥的方法有效果吗

(女,33岁) 我想问一下喝茶减肥的方法有效果吗?

2021-10-19

喝茶减肥的效果一般不是很明显。喝茶对人体吸收热量的影响很小,但影响真的很小。不要对减肥有什么懒惰的想法。不加强体育锻炼是不可能的。尤其是,不要服用减肥药。身边有很多吃减肥药的例子,更终只会越来越胖,此外,合理的饮食控制也不能少。减肥是一个持续的过程。