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喝茶能减肥吗

(女,42岁) 工作原因没何锻炼。我变得有点胖了。我想我应该减肥。茶能像针灸一样减肥吗?

2021-11-24

喝茶一般有助于减肥。建议每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶泡茶。喝一个苦瓜五到六天(切好的苦瓜可以装在一个小保鲜袋里,放进冰箱)。绿茶的量和通常用来泡茶的量一样多。这种方法效果很快(尤其是男人的啤酒肚),对喜欢脸上长痘痘的漂亮女人也有好处,而且对身体没有副作用。不需要剧烈运动,也不需要刻意节省食物和饮料,这是保持身材的第一选择。