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喝红茶或者绿茶有助于减肥吗

(女,24岁) 我想知道喝红茶或者绿茶有助于减肥吗?

2022-02-15

喝减肥茶一般可以减肥。从医学原理来看,减肥茶是一种具有排毒和美容作用的茶,用于消除减肥。但是每种减肥茶的处方不同,有适当的中草药,但成分不适合任何人饮用。因此,建议平时通过饮食和锻炼达到减肥的目的。更好每顿饭吃满8分。可以喝更多的水或酸奶,吃更多的水果和其粗纤维食物,有选择地吃更多的胡椒,不能在睡觉前吃东西。