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喝减肥茶可以减肥吗

(女,24岁) 我想知道喝减肥茶可以减肥吗？

2021-12-27

喝减肥药后可能会反弹。建议先去医院检查内分泌，如果是病理性肥胖，就需要治疗。意见和建议：建议通过饮食调节来调整饮食结构。不应该故意控制不吃东西。应该每次少吃多餐，并逐渐减少量。一日三餐较少，以素食为主，口味清淡。额外食物的选择主要是生蔬菜和水果。关键是要增加运动量，从而逐步减少饮食总量，形成饮食习惯，饮食时间、饮食量和长期健身将控制肥胖和减肥。

相关问题

吃黄瓜有助于减肥吗

晚上吃鸡蛋不能减肥。从营养角度看，鸡蛋富含蛋白质、胆固醇和卵磷脂。摄食可增强人体免疫力，增加饱腹感，降低肠蠕动速度。晚上吃鸡蛋可能会导致肥胖，因此建议如果想减肥，更好在早上吃鸡蛋，这样可以有效地为人体新陈代谢提供丰富的能量，而不会造成过多的热量积累。

2021-12-09

怀孕早期服用减肥药对胎儿有影响吗

怀孕早期服用减肥药可能会使胎儿发生畸形。它很容易受到药物等外部因素的影响，导致胎儿畸形。此时是“致畸高度敏感期”，药物对胎儿发育有很大影响（尤其是孕期禁忌药物），但影响的概率和程度不同，与药物种类、剂量、剂量等因素有关，持续时间和个体差异如果想保留胎儿，可以做好产前检查（例如，在怀孕14-20周时进行唐氏筛查，在怀孕22-26周时进行彩色多普勒超声检查）。如有必要，可以进行羊膜穿刺术，任何异常都可以及时处理。

2021-10-23

减肥期间一天的食谱是什么

减肥期间一周的饮食一般可以早上可以吃一个鸡蛋，一杯粥和一片全麦面包，或者其中午和平时没什么不同，只吃到七分饱，晚上不吃，或者只吃一个苹果或一个西红柿。可以在晚上做另一个减肥运动，这可以配合运动。这样，减肥的效果会更好，也可以达到减肥者想要的效果。

2021-12-21

什么是家庭瘦身饮食

健康饮食是减肥的方法之一。减肥需要配合运动。患者在减肥过程中应注意少吃油腻食物，不要吃高热量、高脂肪的食物，也不要吃太多油炸食品。病人应该多吃蔬菜和水果。减肥患者早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋、苹果等。病人也可以喝皮蛋瘦肉粥。早餐对于能够提供一天的能量至关重要，患者应该吃合理的营养饮食。午餐可以适当吃一些米饭和富含维生素的蔬菜，如卷心菜、油菜等。晚餐时注意少量食物。不要吃油腻的食物和高热量的食物。晚餐时不要吃得太饱，这很容易引起脂肪堆积的症状。

2021-11-07

下巴疼痛怎么办

面部金丝植入的原理是将24K黄金通过纳米技术去除有害的镍元素，加入微量元素和骨胶原，制作成金丝，然后通过植入器植入皮肤。面部黄金填充物主要用于填补皱纹的凹陷，但它们还没有得到大陆国家的批准，所以不建议这项技术，通过其他正式有效的除皱方法来获得更好的美感。因为植入面部的金丝会释放一些金属颗粒到体内，这对身体是有益的，也是有害的。

2021-10-20

减肥期间的好习惯是什么

减肥期间的健康饮食方式一般是早上起床，喝一杯温水，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉包子100克。早上和中午：吃1个水果。午餐：100克大米，100克去皮鸡肉，100克真菌和100克新鲜蔬菜。下午和晚上：吃1个水果。晚餐：100克大米，100克去皮海鲜，100克豆制品和100克新鲜蔬菜。睡前：喝1杯脱脂鲜奶，约250毫升。

2021-11-23

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