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喝了黑咖啡后不运动可以减肥吗

(女,28岁) 节食不适合我,我喜欢运动。喝了黑咖啡后不运动可以减肥吗?

2021-11-26

喝酶一般可以减肥。酶的更佳选择是早上起床后或晚上睡觉前喝一杯,这可以促进胃肠蠕动,排除体内毒素,促进胃肠蠕动。酶可以调节肠胃,改善睡眠质量,分解血液中的废物,保持血液的弱质,改善血液循环。酶含有更多有益的细菌和膳食纤维,可以调节身体的吸收和代谢,防止从食物中吸收多余的热量和脂肪,达到减肥的效果。选择正确的摄入量。