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减肥可以服用泻药吗

(女,26岁) 更近,我一直忙于减肥。减肥可以服用泻药吗?

2022-02-04

减肥通常不可以服用药物。可以做一些有氧运动来保持健康,然后在哺乳期后控制饮食,但现在仍然需要大量的营养,特别是蛋白质的摄入。目前的有氧运动可以是慢跑、散步、跳绳等。运动量不需要太大。以后可以慢慢添加。哺乳期过后,可以去健身房练习。平时注意增加综合营养,多吃水果蔬菜,多喝水,注意休息,减少疲劳。