伊尚网
  1. 当前位置:
  2. 整形问答>
  3. >减肥胶囊的危害有哪些

减肥胶囊的危害有哪些

(女,26岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。减肥胶囊的危害有哪些?

2021-11-27

减肥通常可以节食和锻炼同时进行。在饮食方面,建议控制高油、高脂肪、高淀粉食物的过量摄入,避免深夜吃零食。多运动,各种运动都可以,交通量可以从少到多慢慢增加。建议必须坚持,才能有效减肥,减肥成功后,仍应注意控制饮食和锻炼。平时注意增加综合营养,多吃水果蔬菜,多喝水,注意休息,减少疲劳。