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减肥咖啡有减肥效果吗

(女,37岁) 肥胖开始出现,体重严重超重。听说关于减肥咖啡的广告。我不知道这是真是假。减肥咖啡有减肥效果吗?

2022-02-13

减肥开始后没有效果的原因一般是患者的饮食和锻炼计划不合适。建议少吃含糖的水果或黄瓜。在减肥期间,可以坚持每天吃适当的水果。可以选择菠萝、木瓜、猕猴桃、芒果、桔子等水果。可以吃黄瓜。黄瓜还有清热解毒的作用。做一定量的运动,减肥太快可能会对身体产生影响,所以应该在医生的指导下科学减肥。