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减肥可以吃减肥药吗

(女,26岁) 我想问减肥可以吃减肥药吗?

2021-12-21

减肥通常可以吃以下东西:豆浆、蒸南瓜、粗粮煎饼或馒头、木耳洋葱、青条黄瓜、煮蛋、冬瓜海带汤、鱼或素馒头、纯牛奶、红薯、银耳莲子汤、丝瓜蛋汤、苹果、新鲜水果等食物。它热量低,糖少,营养丰富,不仅有利于减肥和减肥,而且为早餐提供营养。早餐不应该太饱。8点满是合适的。可以在10点左右吃猕猴桃、樱桃、橘子和其他水果。