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减肥可以用药物吗

(女,28岁) 我更近体重增加了很多。我想减肥。减肥可以用药物吗?

2021-10-27

减肥一般可以做南瓜糯米粥吃。材料:南瓜1个,糯米粉适量,冰糖适量。方法:1.南瓜洗净,去皮去皮,切块。2.将南瓜放入微波炉专用蒸盘中,在蒸盘下层加入适量水,盖好,放入微波炉中高温加热约10分钟。3.取出蒸过的南瓜,用筷子或叉子试一下,看看南瓜是否蒸透了,然后放入容器中,趁热用小勺子压入南瓜泥中。4.将南瓜泥放入汤锅中,加水煮沸,记住水与南瓜泥的比例为2:1。