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针灸减肥能吃核桃吗

(男,27岁) 核桃一直是我心中的好东西。我每天都得买些吃的,针灸减肥能吃核桃吗?

2021-12-31

针灸减肥不能吃花生酱。花生酱含有大量油脂,不利于减肥。如果想减肥,应该选择清淡的食物,少吃油炸食物、动物脂肪、动物内脏和高糖食物。烹饪时更好使用植物油。不要吃动物油。如果想减肥,你可以适当地吃一些谷类食物,这也适合减肥的人。控制饮食,还要适当进行体育活动,减肥效果会更好。