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减肥能吃南瓜吗

(女,32岁) 我通常喜欢吃南瓜。我妈妈从家乡给我带了一些,但我正在减肥。南瓜很甜,而且怕发胖,减肥能吃南瓜吗?

2021-11-09

针灸减肥能吃南瓜,南瓜富含维生素和膳食纤维,容易产生饱腹感。南瓜本身有减肥的作用。针灸减肥就是通过针灸相关穴位来调节人体内分泌,更终达到减肥的目的。只有在减肥期间,才应该限制高脂肪食物的摄入,控制饮食,主要是粗纤维食物,适当增加蔬菜,控制主食,所以可以吃南瓜来减肥。