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针灸减肥能抽烟吗

(女,42岁) 我的体重很重,所以更近我想减肥。我从朋友那里听说针灸对减肥有很好的效果。所以我也计划尝试一下。现在已经治疗三天了。我通常有吸烟的习惯。我可以在针灸和减肥期间吸烟吗?

2022-01-11

减肥通常能服用药物。更好的减肥方法是控制饮食和适当的运动,养成科学减肥的习惯,并坚持很长时间。;建议早上起床跑步,少吃多动,每周至少做3~4次有氧运动。建议做有氧运动,如游泳、跳绳和跑步,选择低热量食物,少吃零食。建议多吃均衡的食物,如牛奶、燕麦、葡萄柚、西红柿、冬瓜和胡萝卜