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减肥期间不良的饮食习惯会引起掉头发吗

(女,25岁) 我更近真的很想减肥,所以我的饮食习惯有点不好。减肥期间不良的饮食习惯会引起掉头发吗?

2021-12-31

减肥期间不能吃刺激性的或高热量的食物。而且糖分含量高的食物也要少吃。应多注意饮食,一些蔬菜和水果可以食用。例如,西红柿或菠萝对减肥有一定的作用。通常,应该一次少吃多餐,并注意适当的运动,这将有助于促进身体某些微量元素的平衡,增强免疫力,提高身体素质。应该注意多喝水。