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减肥期间吃什么不会伤害胃

(女,37岁) 我想了解一下减肥期间吃什么不会伤害胃？

2021-12-31

减肥期间一般吃绿色蔬菜或者是粗粮对身体有好处。更好根据自己的情况选择。如果每天运动量大，饮食基本失控，身体就会通过运动消耗脂肪和碳水化合物。如果不经常运动，可以吃更多脂肪和碳水化合物较少的食物，如蛋清、牛奶、鱼虾、瘦肉、豆腐和蔬菜。除西瓜、葡萄和甘蔗外，水果可以适量食用。

相关问题

o型腿矫正的方法是什么

大多数O形腿的矫正动作可以通过保守治疗或手术治疗，方法是佩戴矫正支架。一般来说，儿童早期的O形腿可以用矫形支架矫正，这有利于腿的形状逐渐恢复正常，防止畸形的持续恶化。具有良好的校正效果。在成年期，保守治疗的效果不明显，需要通过手术方法予以纠正。通常，应给儿童适量含蛋白质和钙的食物，这有利于促进骨骼发育和降低疾病感染的风险。

2022-01-21

快速减肥的食谱是什么

快速减肥的食谱一般是早餐吃薄烤猪里脊；123克西红柿；一片全麦吐司，零食：168克豆腐；糙米，午餐吃薄鸡脯卷（60克）；中等红薯（114g）；黄油（5g）；绿豆、小吃：火腿；低脂科尔比奶酪；苏打蛋糕，晚餐吃90克鳕鱼；一小块烤土豆（138克）；蘑菇（70克）；黄油（5g）；菠菜沙拉配辣椒和洋葱；低脂意大利沙司。

2021-11-12

看皮肤科要多少钱

激光祛斑后，大约需要20到30天后才能进行皮肤护理。具体时间应根据个人的皮肤状况确定。如果手术后皮肤状况恢复良好，个人护理到位，皮肤护理可在约20天后进行，如果没有恢复，就不能进行皮肤护理。如果进行护理，会影响手术效果。术后要做好局部清洁护理，避免感染。

2021-11-21

在怀孕期间不小心吃了减肥药怎么办

在怀孕前一个月服用减肥药对胎儿一般没有影响。虽然对胎儿的影响比怀孕期间使用药物要小得多，但它可能会影响胚胎的正常发育，例如容易流产。毕竟，减肥药会影响内分泌。建议继续妊娠，但必须定期进行产前检查以确定胎儿的发育情况。如果出现异常，在考虑是否及时终止妊娠时。

2022-01-01

体重减轻身体所有组织都需要重新调整吗

体重太胖可能会引起月经紊乱或闭经，也会影响乳房发育。如果决定减肥，必须有毅力和毅力。首先，每顿饭吃7分饱，尤其是晚餐。少吃油腻的水果。控制水果的数量。不要吃得太多，更好不要吃零食。建议选择适合自己的运动锻炼方式，并且长期坚持下去，这样才能看到明显的效果。

2022-01-24

光节食不运动的减肥方法好吗

吸脂术的价格受多种因素影响，主要包括以下因素：1、抽脂的价格与医院设备有关。由于不同医院使用的技术设备和医生水平不同，更专业的正规医院使用国际先进的治疗仪器和手术取得了良好的效果，因此吸脂术的价格肯定不同。2、吸脂的价格与肥胖程度有关。由于每个人的肥胖程度不同，肥胖者吸脂的难度也会影响腹部吸脂的价格。3、吸脂价格与医院有关，不同地区收费标准不同。

2022-02-07

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