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减肥期间吃什么可以丰胸

(女,22岁) 我想咨询一下减肥期间吃什么可以丰胸?

2021-12-23

减肥期间吃糙米一般可以增加肌肉含量。糙米富含膳食纤维。它能与胆固醇结合,促进胆固醇的排泄,降低血脂。糙米含糖量低,也能促进新陈代谢,排出多余的营养毒素,减少多余的脂肪。此外,还可以吃更多高蛋白食物,以及一些蔬菜和水果,它们可以减肥和增加肌肉。除了饮食,还应该配合适量的运动,特别是有氧运动,以取得更好的效果。