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减肥期间的早餐要吃吗

(女,26岁) 我想知道减肥期间的早餐要吃吗？

2021-12-15

医生回答

减肥期间的早餐应该吃玉米。玉米粗食热量低，加上一个鸡蛋和一杯牛奶，因此饮食更科学。中午吃一碗米饭和一道热菜，晚上吃一些水果和11杯牛奶。早上吃得好，中间吃得饱，晚上吃得少。Amy的颗粒应用与酶相结合。此外，控制饮食。饭后喝绿茶可以减肥。它需要毅力”。艾米颗粒纯中药敷料外包。

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