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减肥期间能喝可乐么

(女,21岁) 我通常喜欢喝可乐,但更近我的体重在下降。我的朋友说可乐含有高热量。减肥期间能喝可乐么?

2021-10-25

减肥期间一般能喝碳酸饮料。首先,绝对不允许喝碳酸饮料。即使只是苏打水,也不要喝。因为它不仅会使胃胀气,还会产生不应该分解的脂肪团。此外,即使在圣诞节,油炸食品也不能碰。很多人会选择吃油炸食品来满足自己的食欲,但这会在很长一段时间内破坏努力。