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减肥期间如何安排一天的饮食

(女,29岁) 我想问减肥期间如何安排一天的饮食?

2021-10-21

减肥期间可以用40℃温开水和一匙蜂蜜混合,早上空腹饮用。空腹喝蜂蜜水有利于肠道蠕动。蜂蜜水促进肠道蠕动,通过排便排出体内脂肪。但是,这种影响不是很明显,周期也比较长。如果想快速达到减肥的效果,建议去正规医院抽脂。吸脂后很快就能看到明显的效果。