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减肥期早上喝高脂肪奶粉可以减肥吗

(女,26岁) 我想问减肥期早上喝高脂肪奶粉可以减肥吗?

2021-12-10

减肥欺骗餐可以吃一小块蛋糕或喝一小杯奶茶。作弊减肥餐对减肥有帮助,因为作弊减肥餐可以有效防止减肥者在减肥后期暴饮暴食,所以一些作弊减肥餐可以防止反弹。然而,有人建议减肥的人在吃欺骗性的食物时不要吃得过多或吃太多高热量的食物,否则会对减肥产生不利影响。