伊尚网
  1. 当前位置:
  2. 整形问答>
  3. >减肥时可以吃芋头么

减肥时可以吃芋头么

(女,21岁) 生了孩子后,我的身体变得非常肥胖。现在我正在减肥。今天,我家乡的亲戚给我带来了芋头和红薯。我减肥时可以吃芋头么?

2021-11-27

减肥时一般可以喝柠檬水。柠檬水富含维生素C、果酸、果糖、纤维素和大量微量元素。食用后能有效刺激肠道消化液的分泌,加速脂肪燃烧,达到减肥效果。但要注意的是,过量摄入柠檬水中的果酸可能会刺激胃粘膜,引起胃酸反流、呕吐等现象,这对健康不利,所以不要摄入过多。