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减肥不可以使用药物吗

(女,23岁) 我在吃减肥药,贴中药肚脐贴纸。减肥不可以使用药物吗?

2022-03-01

减肥通常不需要使用药物。如果想减肥,应该适当控制饮食,多做运动。可以适当控制饮食,正常吃早餐和午餐,少吃晚餐。可以吃一些粥、生菜、黄瓜等。通常喝荷叶茶可以起到减肥的作用。多参加体育活动。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球和游泳是减肥的有效方法。