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减肥需要停止服用减肥药吗

(女,23岁) 我更近觉得很胖，想减肥。减肥需要停止服用减肥药吗？

2021-10-24

减肥通常可以通过锻炼来保持健康。还应该在运动时控制饮食。吃得有规律，清淡。少吃油腻的东西，少吃高糖的食物。更好与饮食厚度相匹配，多吃谷类食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。如动物肝脏、动物脂肪、巧克力、饮料等。像土豆一样，燕麦和其他饱腹感强、热量低的食物更适合减肥者。还应该坚持体育运动。长期坚持自然会得到好的结果。

相关问题

减肥有效的方法是什么

减肥有效的运动是有氧运动，尤其是消耗更多能量的运动。有氧运动减肥：例如慢跑、爬山、轻快行走、球类运动、游泳等。更好每次不间断地完成每次运动，每次运动的热量消耗必须达到300千卡。通常，这种运动量会导致心跳加快或出汗。这些是有氧运动减肥的类别。

2022-03-01

糖果对减肥有效果吗

糖尿病患者一般不可以服用减肥药。建议不要随意服用药物。建议采用科学的减肥方法，每天做有氧运动，注意作息结合，按照“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的饮食习惯执行，少吃甜食，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃肉类。但是这种方法需要长期坚持才能看到效果。

2021-11-01

吃减肥药的副作用是什么

吃减肥药腹泻一般正常。市场上几乎所有的减肥药都含有泻药。泻药可以刺激肠道，增加肠道蠕动，促进粪便排泄，从而达到减肥的效果。这种减肥剂已经使用了很长时间，对健康非常有害。常见于胃肠功能下降、恶心呕吐、腹泻、排气量大等症状。此外，吃减肥药会形成依赖性，并在停止服用后很快反弹。如果想达到减肥的目的，建议将调整饮食结构和适度运动结合起来。

2022-02-04

中药热敷是中医传统的物理治疗方法吗

中药通常是可以减肥的。但是每个人的体质不同，服用的减肥药也不同。肥胖的发生通常与不受控制的饮食和缺乏运动有关。如果想减肥，可以考虑请一位有经验的中医医生来看看。根据身体、舌头和脉搏的具体表现，可以合理选择药物。加强体育锻炼。经常做瑜伽和有氧运动，避免暴饮暴食，避免吃油炸食品，避免过度疲劳，避免熬夜，工作和休息相结合。

2021-12-22

中药对减肥有用吗

大腿抽脂效果一般很好。在手术期间，病人必须听从医生的建议。大腿两侧的脂肪相对较薄。吸脂时可能会有肿块。手术后，必须进行热敷。如果肿胀正常，通常会自然消失。可以轻轻按摩，促进血液循环，恢复效果会更好。术后需要根据医生的指示恢复，并定期在医院复查，防止术后出现并发症。

2021-11-03

中药减肥丸是由纯中药制成的吗

中药减肥效果通常不太好。注意休息，保持充足的睡眠。目前，中医药在减肥中的作用在国际上还没有得到认可，因为很多药物可能会相互产生不良反应，所以减肥仍然是科学的，即增加锻炼，严格控制饮食。这是更主要的，对健康有好处。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-10-25

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