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减肥需要药物吗

(女,29岁) 如果你想减肥,请咨询医生。减肥需要药物吗?

2021-10-21

减肥需要毅力和掌握正确的方法才能有效。目前,减肥的方法有很多,如药物减肥、针灸减肥、按摩减肥、运动减肥和饮食减肥。建议进行无任何副作用运动来减肥,如跑步、骑自行车、游泳、摇呼啦圈、做俯卧撑和仰卧起坐。它们可以消耗脂肪并具有减肥的效果。通常少吃多餐,戒烟戒酒。