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减肥穴位是什么

(女,32岁) 我妹妹生了一个孩子后变得很胖。她过去爱美。现在她穿任何衣服都不好看。她情绪低落。她整天都在问什么样的减肥方法好。我听说针灸对减肥有好处，但我不知道要刺什么穴位。减肥穴位是什么？

2021-10-21

医生回答

减肥训练营一个月一般能瘦5-10斤左右。这个训练营的主要目标是教人们如何吃饭，如何锻炼，培养良好的生活习惯，从而实现长期减肥的目标。通过日常的学习和教育，可以学会正确的饮食量和方式，掌握锻炼的技巧，这比简单的减肥更有价值。减肥是一个长期的过程，尤其是减肥后，要坚持很长时间，否则很容易反弹。此时，良好的饮食和锻炼习惯尤为重要。

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