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减肥药的本质是什么

(女,22岁) 我想咨询一下减肥药的本质是什么?

2022-02-01

减肥药的本质作用一般是抑制吸收和促进排泄。除了刺激胃肠道外,它们还会增加肝脏和肾脏的负担。此外,如果减肥后不注意饮食控制和体育锻炼,很容易反弹。一旦反弹,后续减肥的难度将进一步增加,因此不建议使用药物减肥。减肥药并不是对每个人都有效。减肥是一个长期的过程。合理控制饮食,少吃油腻、油炸食品和糖果,拒绝零食、饮料和快餐,有规律地吃,有规律、定量地吃三餐,避免暴饮暴食,平衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前多餐,适当增加体育锻炼。只要坚持,就会达到预期的目标。