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减肥药效果好吗

(女,32岁) 通常运动量较少，身体相对肥胖。现在我想减肥。减肥药效果好吗？

2021-11-12

减肥药通常会引起的不良反应，减肥药危害更大，副作用更多，而且容易反弹。建议以健康的方式减肥，通过跑步、游泳、骑自行车等运动燃烧多余脂肪，同时严格控制饮食和低脂低热量饮食。重要的是要有一定的毅力和耐心，毅力、毅力，才有可能达到减肥的效果。希望回答对有用。

相关问题

减肥针灸贴有用吗

减肥之前应该注意先调整肥胖体质。成年女性肥胖多由脾胃虚寒引起。建议服用附子理中丸调理，去除体内水分。同时，应该调整饮食结构，不要刻意通过节食减肥，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，保证食物营养素的充分均衡摄入，限制高热量和高脂肪的食物。尽量不要吃冷食和喝冷饮。每天至少一小时的体育锻炼可以达到消耗卡路里的目的，达到长期健康减肥的效果。

2021-12-25

减肥的方法是什么

首先，应该改变饮食习惯，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，少吃富含碳水化合物的主食。饭后不要立即躺下或坐下。可以选择站着或走路，或做家务来帮助消化，防止腹部脂肪堆积。平时，应该确保正确的坐姿和走路姿势。坐着的时候，应该挺直后背，走路的时候，应该挺直胸膛，抬头看。每天或每周定期锻炼。有氧运动是减肥的更佳方式，如仰卧起坐、俯卧撑、平面支撑、转呼啦圈等。

2021-10-15

埋线减肥有危害吗

埋线减肥法可能会有危害，因为术后若是护理不当可能会让针孔部位出现感染。做过埋线减肥治疗的时候，身上会出现一些针孔，可能会让局部的肌肤出血，如果护眼不当可能会出现感染，还可能会让身体变得虚弱，所以在埋线减肥时，要选择经验丰富的医师操作。平时，也要养成良好的生活习惯。

2021-12-26

针灸什么时候能减肥

减肥之后恢复正常饮食一般不会反弹。如果不及时控制饮食的总热量，经常吃一些高盐以及高糖类的食品，高淀粉的食物，很可能就会导致脂肪的堆积，还会引起身体再次肥胖。如果想要控制体重在饮食方面要有所改善，要吃清淡容易消化的食品，尤其是晚餐不要吃得太饱，也不可以吃油腻食物，不容易消化的食品。积极参加体育锻炼，燃烧全身的脂肪。

2021-11-10

埋线减肥的危害

埋线减肥有一定的危险性，操作人员必须对人体穴位解剖有清晰的认识。患者体型不同，脂肪层的厚度不同，注射的针头也不同。人的穴位下面有一些血管和神经。如不正确的操作，极易伤人。所以，手术前，固体脂肪被分解为液体脂肪，利用羊肠线包埋专用的7DAYSLOST脂肪分解因子，使医生可以很容易地判断下针的深度，从而减少对健康细胞和神经的伤害。将针安全地放入，蛋清线在初期会留在体内，10-15天后会逐渐被人体吸收，不会对人体造成任何伤害。

2021-12-22

针灸减肥有效吗

针灸确实对减肥有效。它在全世界都很流行。它没有副作用，完全方便。它深受肥胖人群的欢迎。根据相关研究，针灸可以降低基本胃活动水平，延迟餐后胃排空。单纯性肥胖患者5-HT含量高于正常水平，导致消化、呼吸、心血管和内分泌功能异常；针刺可降低外周血5-HT水平，使生理功能恢复正常。针刺还可以增强下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感肾上腺髓质的功能，促进脂肪代谢，增加热量产生和消耗积累的脂肪。

2022-02-21

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