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减肥药会引起的不良反应吗

(女,27岁) 我的体重还在增加，很容易感到疲劳。减肥药会引起的不良反应吗？

2022-03-03

减肥药通常都有一定的副作用，因此不建议服用减肥药。更好的减肥方法是控制的嘴，张开的腿。建议每天做45分钟或一小时的有氧运动，如瑜珈、慢跑、游泳、打球、骑自行车、有氧运动等。同时，它可以配合仰卧起坐、平躺支撑、规律饮食和避免暴饮暴食，每餐应在七点饱足。同时，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。只要坚持，它就会起到减肥的作用。

相关问题

运动和健身对减肥有效吗

运动和控制饮食减肥的效果一般很好。减掉多少体重取决于自身的体质，关键是不要为了减肥而影响身体发育。想如果能坚持下去，就会减肥，而且不会反弹。如果不相信，试试看。建议：认为如果能坚持锻炼和节食，肯定会减肥，而且不会反弹。如果不相信可以试试看。

2022-02-28

更绿色的减肥方法是什么

更适合减肥的运动一般是跑步。因为跑步可以快速燃烧体内脂肪。大量研究已经证明，跑步也有助于克服抑郁症，因为跑步可以增加大脑中内啡肽和血清素的水平。如上所述，跑步可以代谢过多的肾上腺素，放松紧张的骨骼肌以减轻焦虑。每周慢跑三公里四五次（保持每公里10分钟的速度，跑步30分钟左右）可以有效预防肥胖和缓解情绪。

2021-12-24

减肥前三天的食谱是什么

减肥通常需要确保充足的睡眠。充足的睡眠有助于保持良好的体形。睡眠不足引起的甲状腺水平升高和压力引起的激素分泌紊乱会减慢新陈代谢的速度。当感到疲劳时，身体中应付正常身体功能的能量就会亮起红灯。换句话说，没有足够的卡路里来燃烧脂肪。因此，保证每晚6~8小时左右睡眠是保证新陈代谢正常进行的途径。尝试将通常需要很长时间才能完成的运动分为两次，每次20分钟。这样，每次完成20分钟左右的运动，就会在1~2小时左右内迎来新陈代谢高峰。这比一次做所有的运动能燃烧更多的脂肪。

2022-02-16

减肥患者应该如何正确减肥

减肥患者在减肥期间要注意将低热量控制在每天1200千卡以内。例如，可以喝一杯低脂或脱脂牛奶，早餐吃半个苹果和一个全麦三明治。午餐，可以吃一小碗糙米、蘑菇炖豆腐、菠菜煮牛肉和一碗萝卜清汤。晚餐可以选择卷心菜瘦肉汤、番茄通心粉等。简言之，饮食应营养均衡，并选择一些低热量食品，以减少食品的油炸和增稠加工。

2021-11-05

减肥药能治疗慢性荨麻疹吗

减肥药通常会扰乱月经。在减肥过程中，卵巢可能收缩，导致雌激素水平降低。月经错误的原因包括怀孕、压力、心情不好、环境变化、子宫疾病和附件等。在此之前，如果有室友，建议买一张试纸看看是否怀孕。如果没有怀孕，可以服用一些中成药“逍遥丸和无极白凤丸”来调节的身体。以后尽量不要服用减肥药。减肥药还有许多其副作用。健康是更重要的。祝好运

2022-01-06

o型腿形成的原因

更常见的原因有更初的发育性因素，在人体发育过程中，引起其他疾病引起的整体钙代谢发育异常，从而出现了骨变形或软骨发育迟缓，出现了O型腿的现象。不平衡因素通过长期的不良的用力习惯，引起关节的肌力学失去平衡形成内翻腿，这些因素都可以造成O型腿的发生。

2022-02-27

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