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减肥可以用中药浸泡脚吗

(女,22岁) 这个婴儿快两个月了。减肥可以用中药浸泡脚吗?

2022-01-31

减肥有固定的作息时间表,可以根据自己的情况合理安排作息时间。例如,跑步时间为早上7:30~8:00,吃饭时间为早上8:00~8:30,吃水果时间为中午10:30~11:00,吃饭时间为中午12:00~1:00,休息时间为下午2:00~3:00,吃饭时间为晚上5:00~6:00,锻炼时间为晚上7:00~9:00,睡觉时间是晚上10点。一般的锻炼时间在晚上更合适。此时,人体的血压和心脏相对稳定,特别适合运动。