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减肥更有效的中药配方是什么

(女,24岁) 我想减肥。我想咨询一下减肥的中医。减肥更有效的中药配方是什么?

2022-02-08

减肥的更有效方法是控制嘴,迈开腿,不是每个人都能做到的。减肥首先需要改变生活方式:包括控制饮食和加强锻炼,必须持之以恒。一旦放松,很容易反弹;尽量不要用药物来减肥。此外,物理减肥疗法:包括针灸、穴位埋线、按摩等,短期内可以减肥,但容易反弹。平时注意增加综合营养,多吃水果蔬菜,多喝水,注意休息,减少疲劳。