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简单的运动会增加消耗吗

(女,26岁) 节食不适合我，我喜欢运动。简单的运动会增加消耗吗？

2021-10-23

简单填充牙齿通常需要200到900元左右。牙齿填充物的价格将根据患者的年龄和需求而变化。未成年人乳牙充填可选用玻璃离子材料，在一定程度上可预防龋齿。价格一般在150元左右。成人牙齿填充物可以使用树脂材料，这是非常美丽和自然的。价格是350元和450元。如果想选择美观、高强度的树脂材料，价格需要在900元左右。

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减肥后胸部会变小吗

减肥后胸部通常会缩小。脂肪是胸部的重要组成部分。女性的乳房主要由皮肤、纤维组织、脂肪、乳房等组成。减肥时，身体会平衡脂肪的代谢。当身体脂肪减少时，胸部的脂肪组织也会减少。因此，胸部变小减肥是不可避免的。如果想减肥，除了慢跑和骑自行车等有氧运动外，还可以在减肥计划中增加胸部肌肉力量训练，这可以改善胸部线条，增加皮肤弹性。

2022-02-09

O型腿矫正的方法是什么

O型腿矫正手术的价格，主要根据矫正手术所使用的内固定材料来决定，一般要五六千元左右。O型腿的矫正要根据病人的年龄，还有畸形的程度来制定矫正的方案和矫正的方法。如果病人年龄比较小，在一岁到五岁之间畸形程度不是十分严重，可以通过保守治疗，佩戴支具进行矫正，支具可以量身定做，佩戴起来简单、方便、痛苦较小，且可以达到一个持续矫正的目的。随着患儿生长发育逐渐矫正，并发症相对较少。如果患者的年龄比较大，下肢畸形比较严重，就要考虑通过手术进行矫正手术，矫正的方法主要是采用胫骨截骨内固定的方法进行治疗。

2022-02-01

12岁的儿童身体肥胖会影响健康吗

12岁孩子减肥期间一般可以吃一些脱脂牛奶、全麦面食和各种蔬菜。12岁的儿童需要在饮食上保证营养需求，因为正处于身体发育期。脱脂牛奶含有低脂肪，因此有助于减肥。父母可以让孩子在平时使用这种牛奶。主食可以是全麦食品。多吃一些全麦面包、全麦饼干、全麦馒头等。这种食物不仅营养丰富，而且富含膳食纤维，有助于减肥。蔬菜中的膳食纤维含量很高，因此有助于减肥。平时，它也用来让孩子多吃蔬菜，如芹菜、卷心菜、燕麦等。

2021-12-02

x型腿矫正的治疗周期多长

x型腿的矫正方法一般有如下几种：1、按压方法：平坐，合上脚底，双手放在膝盖内侧，慢慢按压，然后更大限度地分开膝盖，保持5-10秒，恢复；2、拉法：坐平，双腿尽量靠近，左右脚踝绑50厘米长橡皮筋。然后用双脚拉出70-100厘米，然后放松和恢复。重复20-30次；3、夹持物体方法：坐在宽凳子上，双手支撑在身后，双脚接触地面，膝盖弯曲（90度），脚踝处紧紧夹持柔软物体。然后将双脚抬离地面，伸展膝盖，尽可能地抬起双腿5-10秒，放松并恢复，重复20-30次；4、外翻法：微微前倾，半蹲，用力将膝盖向外翻。同时，双手向外按压膝盖内侧5-10秒，然后站起来放松，重复20-30次；5、毽子踢法：用脚内侧踢毽子，左右交替踢，左右腿各踢20-30次，共练习4组。

2021-10-29

有效营养减肥的早餐吃什么

有牙洞的原因通常是不注意口腔卫生和吃太多糖果造成的。需要切掉化脓的牙齿，然后重新填充。填充牙齿时会有一点疼痛和不适，但可以忍受。在填充牙齿之前，需要控制炎症。补牙时要注意口腔卫生，养成早晚洗脸、饭后漱口的习惯，多喝水，多吃消炎药，防止工作感染。应该强调的是，可以吃更多新鲜水果和蔬菜来补充身体的维生素。

2021-11-05

减肥出现瓶颈期时可以通过大餐突破吗

减肥处方的主要成分有：荷叶。用荷叶泡茶有很好的减肥效果，因为荷叶茶中所含的生物碱可以帮助人体分解体内的脂肪，防止脂肪在体内堆积，荷叶茶可以促进肠道蠕动，帮助人体排出毒素；决明子、陈皮、枳实、何首乌、车前子、山楂煮汤，这是很好的减肥汤。长期服用可以达到减肥的效果。

2022-01-19

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