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浸泡天然植物可以消除脂肪吗

(女,22岁) 我认为服用西药对身体有害。浸泡天然植物可以消除脂肪吗?

2021-12-16

禁食锻炼减肥效果通常不好。因为禁食减肥会对健康产生影响,减肥主要是合理安排膳食和适当的运动,否则盲目减肥会造成身体损伤和厌食症。在减肥期间,可以早起吃鸡蛋和牛奶,这可以有效补充人体功能所需的蛋白质。午餐可以吃一些粗粮,应该吃饱了。平时可以吃富含维生素的水果,吃一些低能食物,喝绿色果汁解渴。事实上,可以通过脂肪分解快速减肥。