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可以服用药物来减肥吗

(女,30岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。可以服用药物来减肥吗?

2021-12-12

可以减肥的室内运动包括瑜伽运动、哑铃举重、仰卧起坐、跑步机跑步等。减肥时,不仅可以做一些室内活动,还可以到户外跑步或爬山,以及游泳运动,这些运动通常可以减肥瘦身。如果肥胖,可能是因为长时间不锻炼,也可能是因为经常暴饮暴食。因此,还需要坚持锻炼,避免暴饮暴食。