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懒人运动机能起到减肥的作用吗

(女,33岁) 我想了解一下懒人运动机能起到减肥的作用吗？

2022-03-02

老年人由于有可能存在着系统性疾病，所以老年人拔牙要注意一定要有同伴陪同，更好是亲属，比如说子女，比如说老伴等等。如果说老年人拔牙，一定要问清楚病史，是不是有严重的没有控制的高血压，是不是有严重的、没有控制的糖尿病等等，如果有系统系疾病，而且没有有效控制，就不能够做拔牙，否则拔牙是很有可能出现并发症，所以很危险。老人家拔完牙齿之后还要注意让老人家在口腔科或者是在门诊坐半个小时到一个小时，没有任何不适再离开，这样比较安全。

相关问题

腹部束带锻炼可以减肥吗

腹部吸脂的效果是减少皮下脂肪在腹部的堆积，从而达到减肥瘦身的目的。腹部脂肪一旦发生，不仅会影响美观，还会直接影响人体健康。可以做俯卧撑和仰卧起坐，也可以按摩腹部，可以起到减肥的作用。运动减肥法是一种健康有效的减肥方法。吸脂对减肥有立竿见影的效果。

2022-02-21

减肥药有副作用吗

减肥药通常有很大的副作用。减肥的关键是坚持。关键是要养成生活习惯。如果想减肥，就不能急功近利。欲速则不达。快速减肥必须带来快速反弹。如果想减肥，就不能吃减肥药。早餐好，午餐丰盛，晚餐少。2.用糙米和全麦制品等粗粮代替主食。3.口味应尽量清淡，少用盐、酱油或番茄酱等调味品。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后挑选喜欢的食物。5.选择比较麻烦的食物，比如带骨鸡肉比鸡丁好。6.吞咽前至少咀嚼10-20次。7.当八岁的时候，千万不要强迫自己吃东西。8.饭后，立即刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是看电视时。10.当感到饿的时候，更好先吃点东西，而不是饿着肚子。

2022-02-22

减肥需要制定每日锻炼计划吗

减肥治疗的主要原理是：减少热量摄入和增加热量消耗，强调基于行为、饮食和运动的综合治疗，必要时辅以药物或手术。不能仅仅依靠药物来减肥，也不要太相信广告。现在宣传所谓的纯中药减肥是不可靠的。应该科学合理地控制饮食，加强锻炼，控制体重，过上健康快乐的生活。

2021-10-28

喝减肥药后会反弹吗

喝减肥药通常可以减肥。更佳减肥方法是选择健康的减肥方式，合理安排饮食，配合适当的运动。不要选择服用减肥药、减肥饮料和肚脐贴纸，以快速达到减肥的目的。虽然这种方法可以在短时间内达到减肥的目的，但会对身体造成伤害。特别是，服用减肥药会对肝脏和肾脏造成极大的损害。易引起肝功能损害、肾功能衰竭等疾病。它还会引起内分泌失调，影响身体的代谢功能。此外，如果饮食不稍加控制，它会反弹。

2022-02-04

负重跑步可以减肥吗

妇女在分娩后的一个月内通常不可以进行运动。只能在一个月后开始锻炼。也应该在一个月后一步一步地锻炼。一开始不应该做剧烈运动。可以做产后瑜伽或每天散步约20分钟，事实上，在生完孩子后，女性可以通过做适当的家务来达到锻炼的效果。在饮食中不要吃太多的脂肪，这样的产后身体就不容易发胖。

2021-11-05

饮食减肥过程中需要注意什么

通常是运动减肥好。但是在减肥过程中，饮食控制和适当的运动是必不可少的。如果只是简单地控制饮食，只能减少每天吃的卡路里，而不会消耗体内积累的脂肪，因此减肥的效果不会很好。如果只是锻炼而不严格控制饮食，每天摄入的卡路里远远超过摄入的卡路里。多余的卡路里仍然会转化为脂肪并在体内积累，这不会达到减肥的目的，并且可能会增加体重。

2021-12-10

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