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埋线减肥术后吃米粉会反弹吗

(女,37岁) 我刚做完埋线减肥,但我平时喜欢吃米粉,但我担心术后会反弹。埋线减肥术后吃米粉会反弹吗?

2022-01-21

埋线减肥术后的饮食要注意不加或少加沙拉酱。冷盘里少放些醋或不放油。饮用6-8杯开水,以绿茶减肥为主,少喝或不喝糖和碳酸饮料,不喝果汁和牛奶饮料。睡觉前四小时不要把所有的食物都吃了。晚餐尽量不要吃红肉。除去鸡鸭皮,少吃内脏。少吃或不吃薯片、瓜子、饼干、蛋糕和其甜点小吃。食物种类繁多,主要是谷物。每日摄入量约为200-300克,包括100克大米或面粉,以及约100克玉米、南瓜、燕麦、小米和其谷物。