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母乳期间减肥会影响喂食孩子吗

(女,19岁) 我想知道母乳期间减肥会影响喂食孩子吗?

2021-12-06

母乳喂养期间导致肥胖的原因一般是在母乳喂养期间,许多妇女会吃大量高营养、高脂肪的食物,以便更好地断奶,让婴儿吸收各种营养,从而导致肥胖。如果想在断奶后减肥,少吃点也没关系。建议在哺乳期减少高营养、高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。可以尽量减少主食的摄入。而适量的体育锻炼,一般减肥效果会更好。