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母乳期间可以做埋线减肥吗

(女,26岁) 我想问一下母乳期间可以做埋线减肥吗?

2021-11-18

母乳喂养期间通常不可以减肥。母乳喂养本身可以在减肥中发挥作用。可以适当的进行体育锻炼。晚饭后不要急着坐在电脑前,下楼去消化,大约一个半小时后再上楼。通常参加一些体育活动。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球和游泳是减肥的有效方法。平时注意增加综合营养,多吃水果蔬菜,多喝水,注意休息,减少疲劳。