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能催吐减肥吗

(女,34岁) 我通常喜欢吃东西,但很容易发胖。现在我的体重很重,所以我只想通过饭后催吐来减肥。它和针灸一样科学吗?

2021-11-29

能量健身器通常能减肥。日常生活中的跑步、自行车、游泳和跳绳等耐力运动是减肥的好方法。花更多的时间锻炼来减肥。在减肥的同时,还可以塑造完美的体形,保持健康。这绝对是健康减肥的唯一选择。少吃多餐,注意营养,尤其是早上和午餐。这两顿饭对人的体重影响不大。少吃油腻的食物,多吃富含纤维的蔬菜,如芹菜和菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥效果好。