伊尚网
  1. 当前位置:
  2. 整形问答>
  3. >苹果减肥法有效吗

苹果减肥法有效吗

(女,25岁) 我想知道苹果减肥法有效吗?

2021-10-20

苹果牛奶减肥法一个月内一般可以减掉10斤左右。它主要与身体的基本代谢率有关。一般来说还是建议通过控制饮食和运动锻炼的方法来减肥,这样的方法一般不会伤害自身的身体健康,饮食上要注意多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,更好不要吃减肥药,因为减肥药可能会伤害身体。