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去减肥店做埋线减肥有效吗

(女,23岁) 我的身材还可以,但我想瘦一点。我听说埋线对减肥有很好的效果。去减肥店做埋线减肥有效吗?

2021-10-26

去健身房跑步一般能减肥。无论是去健身房还是在户外跑步,只要跑步都能达到减肥的效果。减肥主要是通过运动燃烧体内脂肪。通过长时间的运动燃烧体内多余的脂肪可以达到减肥的目的。而减肥是一个长期的过程,所以需要有一个良好的态度,并在减肥之初制定一个长期的计划。