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任何减肥药都有副作用吗

(女,21岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。任何减肥药都有副作用吗?

2021-12-16

任何减肥药通常对健康有害。无论胖瘦,只要身体健康,树立正确的审美观。可以通过健康的饮食和适当的锻炼来减肥。饮食应清淡,多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮,少吃高脂肪食物和甜点,不喝高碳酸饮料,每周至少锻炼三次,每次40到60分钟。平时注意增加综合营养,多吃水果蔬菜,多喝水,注意休息,减少疲劳。