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少吃不运动的减肥方法会成功吗

(女,26岁) 节食不适合我,我喜欢运动。少吃不运动的减肥方法会成功吗?

2022-02-21

少吃通常对减肥有好处。在日常生活中,人们会有一个想法,应该减肥或减肥,而不是依靠锻炼,只要吃得少,依靠饥饿来达到减肥的目的。普遍认为多吃会导致肥胖。应该树立正确的减肥观念,学会科学合理地完成减肥,这样才能在保持健康的同时取得良好的减肥效果。