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什么运动可以减少皮下脂肪

(女,33岁) 我想知道什么运动可以减少皮下脂肪?

2021-11-06

膝关节的共同运动有利于矫正X型腿部的形状。但通常不能达到良好的矫正目的。如果腿的形状不好看,如x型腿或O形腿,闭合膝盖有利于症状的恢复,但不能达到完全的调节效果。而且,通过练习很难达到矫正的目的。可通过佩戴矫形支架或手术矫正,效果更佳。腿形不良可能是生长发育过程中缺钙所致,也可能与遗传因素密切相关,需要积极纠正。