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生酮饮食减肥的原理是什么

(女,25岁) 更近我在我更好的朋友那里听说了生酮饮食减肥食谱。生酮饮食减肥的原理是什么?

2021-12-05

生酮饮食减肥一般对健康有影响。更好不要自己尝试。生酮饮食的实施常常导致电解质摄入不足。必须注意补充电解质,特别是钠和镁的摄入,以确保饮食安全。生酮饮食有一定的减肥风险。不合理的饮食计划会产生副作用,甚至危及生命。因此,应该在医生的指导下合理饮食。